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In dieser Episode sprechen wir darüber, wie Ersthelfer in gefährlichen Situationen angegriffen werden und was das mit Wehrhaftigkeit zu tun hat.

Wir diskutieren, wie sich Ersthelfer schützen können und betonen die Bedeutung von Teamarbeit und eigener Sicherheit. Es ist wichtig, die Umgebung zu analysieren, einen kühlen Kopf zu bewahren und sich in Erste-Hilfe-Kursen fortzubilden.

Vielen Dank fürs Zuhören und bis nächste Woche.

In dieser Folge sprechen wir über den Drill und seine Auswirkungen auf Selbstverteidigung und Wehrhaftigkeit.

Ein Drill ist eine Art Training, bei dem man unter Stress handeln muss. Es geht darum, in Gefahrensituationen handlungsfähig zu bleiben und sich zu wehren. Wir betonen, dass Gewalt keine Lösung ist, aber in bestimmten Momenten notwendig sein kann.

Unser Training zielt darauf ab, sich zu schützen und eine defensive Herangehensweise zu fördern.

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In dieser Episode sprechen wir über die Ziele beim Selbstverteidigen.

Jochen betont, dass es wichtig ist, erreichbare Ziele zu haben und sich auf effektive Trefferpunkte wie das Gesicht, die Augen oder den Hals zu konzentrieren. Er empfiehlt direkte Angriffe auf den Kopf und die Genitalien als besonders effektiv. Training und körperliches Üben sind unerlässlich, um sich vorzubereiten. Gewalt sollte jedoch immer als letzter Ausweg betrachtet werden. Wir diskutieren auch Hemmungen und Ängste beim Selbstverteidigen und die Notwendigkeit, Konflikte gewaltfrei zu lösen. Vielen Dank fürs Zuhören und Zuschauen.

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In dieser Episode dreht sich alles um Boxen und Mike Tyson. Wir diskutieren, wer gewinnen würde, wenn Jochen gegen Mike Tyson im Ring stehen würde. Aber das eigentliche Thema ist der Vergleich zwischen Kampfsport und Selbstverteidigung. Wir werfen die Frage auf, welche Technik besser ist und warum Selbstverteidigungstraining wichtig ist.

Wir betonen, dass Kampfsport und Selbstverteidigung unterschiedliche Konzepte sind. Im Kampfsport gelten Regeln, während es in der Selbstverteidigung keine gibt. Die Diskussion um Gewinnchancen basiert immer auf dem Unterschied zwischen Sport und Selbstverteidigung. Selbstverteidigung und effektive körperliche Verteidigung auf der Straße sind ein großer Teil der Selbstverteidigung.

Wir erklären, dass...

In dieser Podcast-Folge diskutieren wir das Thema Affentanz, das sich mit dem Ego in Selbstverteidigungssituationen befasst. Es geht um die Dynamik von Hierarchien und Rangordnungen, die sich in Begegnungen zwischen Menschen zeigen, sei es in Teams oder Einzelgesprächen. Wir erkennen, dass das Ego eine Rolle spielt und wie wichtig es ist, sich in Konfliktsituationen zurückzuziehen, um unnötige Auseinandersetzungen zu vermeiden. Es ist paradox, dass wir einerseits dazu ermutigt werden, uns zu verteidigen, aber andererseits auch lernen müssen, uns aus manchen Situationen herauszunehmen. Diese Sichtweise wird durch Beispiele von ehemaligen Navy SEALs bekräftigt, die betonen, wie gefährlich scheinbar harmlose Konfrontationen werden...

In dieser Episode geht es um die Nutzung von improvisierten und regulären Waffen zur Selbstverteidigung in bestimmten Situationen. Wir besprechen die Verwendung von Alltagsgegenständen als potentielle Waffen und betonen die Bedeutung von Vorbereitung und Training. Außerdem geben wir Tipps für Frauen, welche Gegenstände in der Handtasche nützlich sein können. In der nächsten Episode geht es um Selbstsorge und den Schutz des eigenen Lebens.

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In dieser Episode spreche ich über das Thema Massenschlägereien und wie man sich aus solchen Situationen befreien kann. Wichtig ist es, einen Ausgang zu suchen, den Kopf zu schützen und sich clever zu bewegen. Es gibt keine Regeln oder Schiedsrichter - das Ziel ist immer, schnell zu entkommen. In der nächsten Episode geht es um Bewaffnung und Vorbereitung auf gefährliche Situationen

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In dieser Episode sprechen wir darüber, wie sich unsere Handlungen und Denkweisen ändern, wenn wir für Kinder verantwortlich sind.

Wir betonen die Rolle des Gefahren- und Ego-Managements sowie die Bedeutung der Selbstverteidigung. Krav Maga wird als effektive Methode empfohlen.

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In dieser Folge geht es um das Handeln in engen Räumen unter Druck. Wir diskutieren verschiedene Strategien und betonen die Bedeutung von Wachsamkeit und Vorbereitung. Es werden Tipps zur Umgebungsnutzung und zur Vermeidung von Konfrontationen gegeben. Außerdem erzähle ich von einem persönlichen Vorfall und gebe einen Ausblick auf das nächste Thema.

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In dieser Podcast-Episode diskutieren wir Techniken und Ansätze für effektive Selbstverteidigung. Unser Gast, Jochen von Graf Magar, betont die Bedeutung von grundlegenden Schutztechniken und schnellen Reaktionen. Graf Magar ist kein Kampfsport, sondern ein Wehrhaftigkeitssystem, das darauf abzielt, sich in realen Situationen zu verteidigen. Im Training werden Schlag- und Trittechniken, Bodenkampf und situatives Training vermittelt. Einfachheit und ein klarer Plan sind wichtig, um in gefährlichen Situationen angemessen zu reagieren. Regelmäßiges Training ist entscheidend. In der nächsten Folge behandeln wir die Verteidigung in engen Räumen. Bleibt sicher.

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