Effektive Selbstverteidigung: Klare Pläne und einfache Techniken für gefährliche Situationen

Shownotes

In dieser Podcast-Episode diskutieren wir Techniken und Ansätze für effektive Selbstverteidigung. Jochen betont die Bedeutung von grundlegenden Schutztechniken und schnellen Reaktionen.

KravMaga ist kein Kampfsport, sondern ein Wehrhaftigkeitssystem, das darauf abzielt, sich in realen Situationen zu verteidigen. Im Training werden Schlag- und Trittechniken, Bodenkampf und situatives Training vermittelt. Einfachheit und ein klarer Plan sind wichtig, um in gefährlichen Situationen angemessen zu reagieren. Regelmäßiges Training ist entscheidend. Bleibt sicher.

Kontakt zu Jochen: Der YouTube-Channel KrassMaga >> https://www.youtube.com/@KrassMaga Instagram: https://www.instagram.com/krassmaga/

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Die Homepage: https://www.krav-maga-business-lab.de/

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